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4 dicas para se manter produtivo no home office

Para entender como o home office impactou o mercado de trabalho no Brasil, a Ticket, marca de benefícios de refeição e alimentação da Edenred Brasil, realizou uma série de pesquisas desde o início da pandemia.

Na mais recente, foi constatado que 36% dos trabalhadores respondentes desempenham suas funções em empresas que já sinalizaram a adoção do trabalho remoto permanente para todos os funcionários ou para algumas áreas específicas; e 33% trabalham para organizações que preferiram a adoção do modelo híbrido (parte do tempo em casa e parte do tempo no escritório).

Isso evidencia a necessidade de medidas que, mesmo após um aumento na segurança nos ambientes físicos, promovam maior produtividade e foco entre os colaboradores que atuam parcial ou integralmente em suas residências.

Para ajudar na adaptação a este novo cenário, o diretor de Recursos Humanos da Ticket, José Ricardo Amaro, separou algumas dicas. Confira:

1. Escolher um ambiente adequado

A escolha de um espaço apropriado às suas necessidades de trabalho é importante para evitar interrupções e problemas relacionados à saúde, como aqueles originados por postura inadequada.

Entre os pontos de atenção está o nível de ruído, prejudicial tanto para a concentração quanto para a saúde, além, é claro, dos momentos de reuniões por telas, em que os colegas e clientes não precisam ser surpreendidos por barulhos excessivos.

A iluminação também é fundamental: em uma reunião de alinhamento, ver o rosto do companheiro de trabalho é um sinal de empatia e uma forma de demonstrar apoio.

Por isso, evite sombras que não permitam uma face nítida. E certifique-se também de que todas as ferramentas essenciais ao trabalho estejam por perto, para manter a concentração quando estiver realizando uma tarefa importante.

2. Adotar uma rotina

Manter uma rotina ajuda a elevar a produtividade. Defina seu horário de início e término, e também suas pausas para almoço e recarregar as energias.

Pausas de cinco minutos para cada hora trabalhada são recomendadas e ajudam na concentração e na ergonomia. Levante, respire e evite manter o corpo sempre na mesma posição.

Alongamentos, meditação e hidratação são também fundamentais. Para garantir que a rotina seja cumprida, valem ainda acordos com as pessoas que moram com você: sejam eles familiares ou amigos, mostre a eles que você está trabalhando e que isso é importante, mas não esqueça de também de dar a eles a atenção que merecem antes e depois do expediente.

3. Ter organização

Procure manter suas tarefas, objetivos e entregas organizadas. Ferramentas on-line podem ajudar você a se organizar, mas se preferir, não descarte o bom e velho papel.

O ideal é que toda a rotina esteja coberta por listas, planilhas, apontamentos em aplicativos ou na sua agenda do e-mail. Isso vai ajudá-lo a ter uma visão mais clara do status atual e dos próximos passos para o dia e para a semana.

4. Manter uma comunicação eficaz

Mantenha o contato com a sua equipe, de forma a garantir que os objetivos de vocês estejam claros e as ações, combinadas e direcionadas para eles. Isso vale para gestores e não gestores.

Reuniões de alinhamento ajudam, mas optem também pelos horários de aproximação, em que é possível conhecer melhor seus pares e entender um pouco mais da rotina no espaço do outro.

Não deixe que a distância prejudique a comunicação e busque por mensagens claras em solicitações e orientações. Use ferramentas de conexão para apoiá-los, sejam as de bate-papo por mensagem ou de vídeo chamada.

Foto: iStock

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